Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 41,00g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|