Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 100,13g | Prot: 65,48g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: КМК Сосиски Любительские, Kamis Зелень Петрушки, Сельская Новь Яйца Куриные, Лакомо Сливки 10%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. Lounas: Зимой и Летом Калифорнийская Смесь, Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами. Päivällinen: Smekalka Морковные Котлеты, Joyco Драже Панда, Сырники с рисовой мукой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|