Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 44,39g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Ei, Alnatura Kokos-Mandel-Creme, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Lounas: Bananenbrot, Dr. Oetker Götterspeise, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirtenkäse, Mayonnaise, Gutes Land Gouda , Ketchup, Goldähren Bauernschnitten , Ritter Sport Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|