Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 17,77g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареный Картофель. Päivällinen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|