Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 202,47g | Hh: 151,11g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|