Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 92,80g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками. Lounas: Grow Food Булгур с Тыквой , Grow Food Говядина по-Индийски. Päivällinen: Grow Food Куриное Филе с Морковью и Сельдереем. Välipalat/Muut: 365 Detox Имбирный Лимонад Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|