Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 39,05g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб. Lounas: Хлеб, Помидоры, Приготовленные Свеклы (Свежие), Куриное Филе Вареное, Картофель с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|