Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 90,19g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Alpro Coconut Almond, Pesoforma Choco Smoothie, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Lounas: Sondey Bio Mini Rice Cakes Yogurt, Milbona Cream Spread Light, Garden Gourmet Filetti Vegetali Nature. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella, Hero Marmellata Light Fragole, Certossa Pane di Segale, Delta Yogurt Greco al Caffè. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|