Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 68,59g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Капустный Салат, Тефтели. Päivällinen: Капустный Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Santabene Сыр Маскарпоне, Яблоко Голден, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|