Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 89,89g | Hh: 61,64g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Греческий 4%, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом, Prodgreen Блинчики с Творогом и Шпинатом. Lounas: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные. Päivällinen: ВкусВилл Пхали, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Foxymamba
|