Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 129,34g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Lidl Kochschinken, Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Jam Preserves, Boiled Egg, Cheese. Lounas: Netto Karotten, Vita D'or Rapsöl, Grafschafter Sirup, Edeka Weißkohl, Freshona Wein-Sauerkraut, Fini Cotechino Con Carni Italiane. Päivällinen: Gut & Günstig Hänchenbrust, Edeka Spitzkohl. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Meienburg Cashewkerne, Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|