Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 14,56g | Prot: 27,10g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яблоко, Морковь, Яблоко Зеленое. Lounas: Сто Пудов Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь, Селянський Кефир 2,5%. Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|