Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 81,88g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Kraft Сыр Филадельфия, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: ФЭГ Черемша Соленая, Табрис Картофель на Гриле , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Финик, Активия Питьевая Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|