Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 92,49g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Himbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Lounas: Brownie, Hühnersuppe, Menge Suppenhuhn, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Päivällinen: Saint Albray Weichkäse, Mischbrot, Almette Kräuter, Mischbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Cocos, Obstsalat, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|