Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 133,03g | Prot: 136,60g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Сахар, Атрус Батон Городской, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Дым Дымыч Сервелат Царский. Lounas: Оливковое Масло, Мистраль Рис Италика, Говядина, Обережье Творог 5%, Сахар, Оладьи. Päivällinen: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Välipalat/Muut: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|