Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 16,30g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: De Ruijter Vlokken Melk, Campina Slagroom Royale, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Appel. Välipalat/Muut: Lay's Paprikachips, Gwoon Mini Kaassnacks, Pally Meergranen Tarwe Biscuit, Bonbon, Euro Shopper Marie Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|