Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 168,94g | Hh: 49,57g.
Aamiainen: Avocado, Mayonnaise, Mandelmilch, Calvé Pindakaas, Filinchen Original, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Spiegelei. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Popp Coleslaw Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|