Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 111,47g | Hh: 212,87g.
Aamiainen: Essiggurken, Kaisersemmel, Echt Herzhaft Karreebraten, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ofengemüse, Goldbrasse. Päivällinen: Honig, Rote Zwiebeln, Radatz Dürre Kranz, Spitzpaprika, Emmentaler, Ja Natürlich Frischkäse mit Kren, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|