Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 79,88g | Hh: 311,63g.
Aamiainen: Royal Thai Klebereis , Diamond Wantan Teig. Lounas: Royal Thai Klebereis , Gemischter Salat mit Dressing, Chio Red Paprika Chips, 7Gün Ayran, REWE Pfannen Frikadelle. Päivällinen: Litschi, Meerrettich, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Lidl Kürbiskernbrot . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|