Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 156,65g | Hh: 263,94g.
Aamiainen: Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT. Lounas: Conad Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Päivällinen: Motta Marrons Glacé, Arachidi Pralinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Findus Fiori di Nasello, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Välipalat/Muut: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|