Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 132,64g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Груша, Геркулес Монастырский. Lounas: Мексиканская Смесь, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Boombar Protein Cookie Pistachio , Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|