Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2013
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2013:
|
859 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 38,33g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Nestlé Crunch Noisette, Milka Tendres Moments, Carrefour Déclic Energie, Werther's Original sans Sucre, Delisse Faisselle, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lounas: BN Giant Stick, Carrefour Déclic Energie, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Galettes de Maïs, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Poires, Delisse Faisselle, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Emmental, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes. Välipalat/Muut: Pain Blanc, LU Parovita Riz Soufflé, Taillefine Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|