Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 50,31g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Wechsler's Norwegischer Premium Lachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Edeka Grüner Tee, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Favorina Haselnuss Sterne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|