Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 116,46g | Hh: 143,21g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Дары Природы Маракуйя Сушеная, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Продукты из Елани Кефир 2,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эвалар Семена Льна, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриное Филе Вареное, Дары Природы Маракуйя Сушеная. Välipalat/Muut: Сушеный Кокос, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|