Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 176,74g | Hh: 244,77g.
Aamiainen: Верес Клубничный Джем, АВК Трюфель Оригинальный , Красное Яблоко, Мандарины. Lounas: Авокадо, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Морковь, Мидии, Яйцо, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Norven Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Яблоко, Украинский Творог Нежирный, Гармония Творог Кисломолочный Нежирный , Розумний Вибір Мак, Алмас Лаваш Дуос . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Jack Daniels Соус Барбекю Чили, Чумак Майонез Постный, Капуста, Алмас Лаваш Дуос , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|