Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 35,35g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Grão-de-Bico Cozido, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|