Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 106,42g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: Курага, ВкусВилл Живые Злаки. Lounas: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|