Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 50,17g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Aldi Power Eiweiß Riegel, Edeka Studentenfutter , Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Harzer Harzer Käse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (500ml), Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|