Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 15,89g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Lounas: Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Banana Prata, Café com Açúcar, Pão Caseiro. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|