Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 50,81g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Banana, Kiwi Fruit. Lounas: Dehydrated Onion, Lubim Vkus Lutenitsa, Black Beans (Canned). Päivällinen: Lubim Vkus Lutenitsa, Lettuce Salad with Tomato, Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate, Sesame Crunch (Sahadi). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|