Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 118,72g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Чеснок, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Пятерочка Яйца. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Молоко 1%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|