Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 53,62g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Heißer Kakao , Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Beef Tartare, Weizenbrötchen, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen. Välipalat/Muut: Hemme Milch Kirschjoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|