Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 40,62g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Пеко Хлеб Украинский Новый. Lounas: Суп из Сайры. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|