Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 105,77g | Hh: 98,81g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Форель, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Белок. Lounas: Помидоры Черри, Auricchio Pecorissimo, Креветки, Шампиньоны, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|