Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 89,76g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|