Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 57,35g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Alti Сыр Камамбер, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Огурец (с Кожурой), ОМКК Говядина Тушеная, Увелка Каша Дружба на Воде. Päivällinen: Гринагро Творог Отборный 9%, Село Зеленое Сливки 20%. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Дженс, Пастила, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|