Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 80,07g | Hh: 87,33g.
Aamiainen: Sunco Minyak Goreng, Telur, Putih Telur, Rebo Kuaci Milk Flavor. Lounas: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Ikan Bandeng. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Kulit, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|