Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 104,37g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Ovo Frito. Lounas: Borrussia Salsichão, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Margarina, Pão Francês. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Panela, Repolho Refogado. Välipalat/Muut: Antarctica Cerveja, Icekiss Bala Azedinha Morango, Margarina, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - negrinhowhite
|