Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 88,34g | Hh: 75,28g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сухие Цельные Семена Кунжута, Останкино Простокваша Термостатная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|