Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
179 kcal
|
Rasva: 2,56g | Prot: 6,65g | Hh: 32,79g.
Aamiainen: Terung, Terung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Terung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Hijau, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|