Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 104,20g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гусиное Мясо. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Говядина Постная, Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Леденец Мятный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Дымов Салями Итальянская , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|