Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 68,78g | Hh: 41,91g.
Aamiainen: Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Lounas: Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Лактика Творог Мягкий 4,5% . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|