Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 72,90g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр творожный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Согласие Пельмени "Нежные". Päivällinen: Уха. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Запиканка с малиной. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|