Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 100,11g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Speisequark Magerstufe. Lounas: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Rama Cremefine 7%, Sanella Sanella, Alnatura Rote Linsen Nudeln, Edeka Pfifferlinge. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Zetti Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|