Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 60,42g | Hh: 147,03g.
Aamiainen: Солнечный Край Сахар, КВД Конфеты Elle, КВД Конфеты Elle, Стожок Молоко 3,0%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Картофель Отварной, Яйцо. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мастер Продукт Хлеб Баварский, Булгур Poli. Päivällinen: Солнечный Край Сахар, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, Тяжин Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|