Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 71,57g | Hh: 168,90g.
Aamiainen: Philadelphia Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Reis (Gekocht), Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer. Välipalat/Muut: Hemme Milch Kirschjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|