Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 74,64g | Hh: 204,51g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Бразильские Орехи, Сушеное Манго, Моя Семья Сок Мультифрукт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Сушеное Манго, Бразильские Орехи, Приготовленные Грибы, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Семушка Хурма Сушеная, Dolce Albero Milk Chocolate Truffles. Päivällinen: Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Сахар, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|