Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 125,01g | Prot: 94,26g | Hh: 28,08g.
Aamiainen: Льняной кетохлеб, Хайнц Соевый Соус, Перекресток Стейк из Форели, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Don Semi Ядра Подсолнечника. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста (Замороженная), Хайнц Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Лука Майонез Золотой, Boss Crevetos Креветки Углохвостые, Calve Соус Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|