Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 45,93g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Wasser, Tee mit Milch und Zucker, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rührei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Rama Rama mit Butter, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Schweinefilet. Päivällinen: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Välipalat/Muut: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|