Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 34,44g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Banane, Frischkornbrei, Birnen, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Lounas: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, DM Bio Kokos Drink, Olivenöl, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Päivällinen: DM Bio Kokos Drink, Rote Paprika, Gekochter Kürbis, Zwiebeln, Gekochter Mangold, Olivenöl, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|